"Maratonas" de séries fazem mal à saúde!

Ver vários episódios seguidos de uma série quando esta estreia ou é recomendada por alguém tornou-se algo habitual, principalmente com a subscrição de serviços de streaming. 

Contudo, esta "maratona" de séries tem efeitos negativos na saúde, colocando em causa hormonas e sono. 
O especialista em hormonas, Mike Kocsis, citado pelo agregador de blogues Huffpost afirma que a luz emitida pelo ecrã faz com que o corpo não "produza" a hormona do sono, levando a que o cérebro

"atrase" o sono. 

Além disto, ao se ver uma série passam-se pelas mesmas emoções da vida real o que pode levar o corpo a desencadear "uma resposta ao stress". 

Quando essa resposta acontece e o cérebro percebe que está a ver ficção, liberta dopamina, o que leva a uma "sensação de euforia" e o "vício" de ser verem vários episódios seguidos.